Der Deutsche Wetterdienst warnt aktuell vor einer intensiven Hitzewelle mit starker bis extremer Wärmebelastung. Aufgrund der hohen Temperaturen bitten wir alle Bürgerinnen und Bürger die folgenden Verhaltensempfehlungen bei Hitze zu beachten:

1.Gehen Sie nicht in die direkte Sonne! Halten Sie sich in den heißen Mittags- und Nachmittagsstunden nicht im Freien auf! Unterlassen Sie große Anstrengungen! Verschieben Sie körperliche Anstrengungen wie Besorgungen oder Sport auf die kühleren Morgenstunden!

2. Halten Sie ihren Körper kühl und achten Sie auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr!
Tragen Sie im Freien luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung! Verwenden Sie Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor.!
Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein kühles Bad! Auch kalte Arm- und Fußbäder wirken entlastend!
Trinken Sie ausreichend und regelmäßig! An heißen Tagen ist der Flüssigkeitsbedarf deutlich erhöht! Mindestens 2 bis 3 Liter Wasser, ungesüßten Tee oder Saftschorlen über den Tag verteilt trinken – warten Sie nicht erst auf das Durstgefühl!
Meiden Sie Alkohol und bevorzugen Sie leichtes Essen!

3. Halten Sie Ihre Wohnung kühl!
Lüften Sie nur in den kühlen Nacht- und Morgenstunden! Halten Sie tagsüber Fenster geschlossen und dunkeln Sie Räume ab!

Auf Mitmenschen achten!
Schauen Sie nach gefährdeten Personen in Ihrem Umfeld – insbesondere nach älteren Menschen, Alleinlebenden, chronisch Kranken und Familien mit Kleinkindern. Achten Sie wenn möglich darauf, dass diese drei Grundregeln auch bei ihnen eingehalten werden.
Lassen Sie Kinder oder Haustiere unter keinen Umständen in parkenden Fahrzeugen zurück – auch nicht nur für wenige Minuten!

Wenn sich bei Ihnen selbst oder bei anderen ungewöhnliche Gesundheitsprobleme wie zum Beispiel Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen oder Verwirrtheit einstellen, die als Ursache auf die Hitze hindeuten, suchen Sie Schatten auf, lagern Sie den Oberkörper hoch und trinken Sie etwas. Verschaffen Sie etwas Abkühlung, indem Sie beispielsweise ein kühles Tuch auf die Stirn legen. Kontaktieren Sie einen Arzt und zögern Sie nicht bei Bedarf den Notruf 112 zu wählen!

Detaillierte Informationen und die Warnlage für Ebersbach-Neugersdorf finden Sie direkt beim Deutschen Wetterdienst Wetter und Klima - Deutscher Wetterdienst - Gemeindewarnungen aktuell